脚崴了三个月还不好怎么办?不肿

你好；
脚扭伤虽不是什么重病但是严重会影响你得正常生活，俗话说伤筋动骨100天并不是没有它的道理，因为受伤的部位还有炎症，而且可能还有淤血，不能很好的流通，造成的肿啊疼的。应当在治疗期间尽量的注意休息，吃一些消炎药是不能解除根本的，建议采用中医的外用药物，通过毛孔吸收把你体内的炎症拔出来，2个疗程就好了，在配合一种偏方清洗，祝早日康复！

一般3个月都不应该还肿的。建议你去医院看下，做个磁共振或者拍片看看有没有骨裂或者看看韧带有没有大的损伤什么的。软组织挫伤没理由那样，除非你总是频繁地弄伤那个部位。建议每天热敷，晚上睡觉抬高伤肢，消肿前伤脚减少受力，然后循序渐进地增加运动量。我差不多是久病成医了的。

你好，这位朋友：
脚扭伤引起的疾病.属于无菌性炎症，这类病使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了.
可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.
祝早日康复！

还是拍个照片看看，你这个情况，不要按摩，和活动量大。吃些接骨的中药。

你是否曾经跌倒或撞击到腰部(或屁股)，如果没有可能是不良姿势引起的。

髋骨错位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我检测之法

1:躺平(面朝上)，手脚伸直，请家人将你的脚跟并拢，看是否有长短脚。
2:看胸部是否有倾斜(大小边)
3:趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边)

看西医及中医多半都没有疗效，你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少)

后遗症每个人都不同:酸痛、萎缩、妇科、泌尿科、内科疾病、长短足、高低肩、脊椎侧弯、椎间盘凸出、骨刺、...........。