如果你肯练...每天的坚持...
半年就可以学会大风车..托马斯..1990..2000..单手跳,,和飞机跳..后空翻
你说你小时候学过武术..我想应该有很好的韧带.和腰,,
你要每天注重练力量..腰力..和拉韧带..
最重要是坚持..不能练一天休息几天..
至于大回环还需要更长时候的练习..
因为你是自学..
这就要看怎么练了
和下的功夫成正比
等你20就差不多了…我练了3年了（自学），只能算一般高手…想更高还得练…有人教时间减半…最好是找人一起练提高更快
高手无止境
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ号：24596024