你好朋友，这个担心同样是强迫的症状，任何强迫的症状和担心的内容没任何关系，最多也只是个导火索，所以你解决问题的关键是不要为了担心的内容而改变生活，比如不敢睡觉也要带着焦虑去睡，而且要正确对待自己的焦虑情绪，不去消除，只是去感受就可以
谁会天天盯着你睡觉听你讲什么啊。
再说做梦就做梦，梦里的东西都是假的。
你这么在意，才会觉得说出来很可怕。
强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。病程迁延者可以仪式性动作为主要表现，虽精神痛苦显著缓解，但其社会功能已严重受损。
像你这种情况应该还比较年轻，建议尽快到精神科看一下，及时检查确诊，通过中医的疗法治疗一下，毕竟精神类疾病是比较特殊的。一定要及时！！！再者你这种情况很明显有强迫思维存在，不要在拖下去，我的弟弟是在济南市106医院看好的，如果是我们这一块的，你可以去看看，有个宋主任很厉害。得病并不可怕，有信心就行，我弟弟治愈了，你也可以。希望对你有所帮助。
强迫症可没什么丢人的
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