这样算不算强迫症？

你可以对着镜子把那些不顺眼的头发剪掉，不过很浪费时间，而且很累，眼睛很酸。拔头发和咬指甲是差不多的，基本都是因为紧张或压力大等各种心理因素造成的，其实没有一个人想拔头发，只是很难控制用手去摸、去找那些发质很差的头发，因为发现一根又一根发质很差的头发，然后把它拔掉的确是一件很开心的事情。。（呵呵感觉有成就感）但同时又知道这其实是不对的。好办法一个就是压力转移，还有就是培养乐观的情绪，看看阳光草地和生活中美好的事物，让自己的情绪得到舒缓，上网打打游戏等，边看电视边吃东西等。这些是轻微的强迫症，不要想得很严重，真的到严重的地步的时候你已经在医生那里了，所以一定要放松心情^_^ （实在不行的话就戴帽子戴手套，坐着的时候抱个垫子，会觉得舒服一点的）

这可不是个好习惯，每天准备一根绣花针 每次想拔的时候给自己来一下，看看手上有几个针眼 你就知道今天拔了几次了 既然你觉得是强迫症 那么你也主动强迫强迫自己

我想你是不自觉的这样拔头发的，买个定时器，每隔一小段时间就会被提醒，然后自觉的停止这个举动。或者是把头发绑起来，这样的话就不好拔了。要不就告诉自己的同桌，有这样的情况时让同桌提醒自己停止这种举动。总之办法其实很多，只要随时能提醒自己就行。

总是这样你的头发会越来越少