氨糖软骨素（氨糖），氨基葡萄糖的别称，是一种天然的氨基单糖，不仅是关节软骨的组成基质，还广泛分布于结缔组织、皮肤组织、关节滑液等处。氨糖软骨素主要适用于中老年人，因为中老年人半月板软骨有一定的蜕变，所以可以适当补充这些东西，起到营养关节软骨的作用。
氨糖软骨素的作用在于，这两者可以修复磨损的软骨和周围的软组织，同时它还能催生关节滑液，润滑软骨的表面，减少关节间的硬性摩擦。所以想要恢复关节健康，一定不能够忘了补充氨糖。
适合哪些人吃呢？
像运动人群、办公白领、中老年人这些人都适合吃，如果我们要补充这种关节营养，应该选择哪个牌子呢？这里给大家推荐健力多，吃完饭过半小时用温水送服即可。
氨糖软骨素的作用有哪些？适合哪些人吃，这个是个中老年人吃，嗯，但是这个东西我吃的效果不是很好，也没有什么特别明显的长期的翅膀。
起到营养关节软骨
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