干桂圆和红枣枸杞泡水喝多少适量

2024-12-02 22:55:01
推荐回答(1个)
回答1:

病情分析:
你好,不一样,泡水喝好处:红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又有营养,现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。红枣干桂圆枸杞三者可不可以同时食用,每种每天大约吃10克。能滋阴补肾、补气养血。
过多食用可引起消化不良。
意见建议:建议:常喝红枣、桂圆、枸杞茶的朋友,皮肤白皙,效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,