精神崩溃是一种怎样的状态？

精神崩溃会让人出现一种极限状态，让人做事情的时候拼命努力，同时也会无计可施。这种状态就是控制住一个人的思想，如果想要真正走出来，根本不可能摆脱这种境界。这种状态非常的危险，甚至让人想找到一颗救命的稻草来挽救自己，可这种事情永远做不到，就会让人出现崩精神崩溃。

这种状态大多数都会出现在一个人的性格方面。如果一个内向的人长期不和外界接触，就会让自己的生活产生一种压抑感。因为无法让自己的内心走出这样的阴影，就产生的一种无法释放的感觉。

其实想要克服这种状态也有很多这种做法，千万不能伤害自己。有一些人精神崩溃就产生了一种极端的做法，甚至伤害自己或者伤害自己的家人来得到最大的解脱，但是这种方式不可取会害了自己。

当一个人负面情绪比较多的时候，自己的生活里也会出现一种精神崩溃的感觉。完全找不到生活中的快乐，自己也找不到存在的价值，所有的生活都会带来无尽的烦恼和痛苦。

这个时候就需要及时的清空自己的想法，让自己的生活里多一些正能量，才能让自己摆脱这种状态。同时也会给自己一个合适的理由，减轻自己内心的压力。

通常出现这种状况的时候，可以找自己的朋友去谈谈心，这也是一种释放的方式。同时也会让生活里烦恼随之消失，这时候是一种新的境界，会让一个人的身心得到放松。

人生当中少一些烦恼，多一些正能量，才会让一个人精神饱满的去做任何事情。如果出现负能量的感觉，精神崩溃压力随之而上升，会让一个人改变自己的人生，甚至做出一种极端的事情出来。

我什么都没想，我只想哭，想用眼泪来洗刷自己的愚蠢。

大概就是，你明知道你自己已经精神处于崩溃的边缘，你只要努努力，只需要几个星期，你就可以恢复成正常人，但好像有一座透明的大山挡在你面前，你可以看到后面是怎样的美好，但你却没有能力，你根本无法应对，懒惰到不想改变，没有任何兴趣

精神崩溃的前兆就是失去自我意识, 通常都是由心理压力的病而刺激到大脑,导致自己精神恍惚． 人的心情好坏关键取决于自己本人，在遇到事情时，自己必须有一颗比较平静、正确对待的心。

什么也不想，不想和人交流，沉默寡言，行为古怪。