我高度近视，有1400度。平时应该注意什么才对视力好。有没有具体的建议。

平时应注意以下事项：
（1） 应戴足度眼镜，使睫状肌得到锻炼。
（2）避免剧烈、冲击性头部运动，防止视网膜脱离。
（3） 应避免重体力劳动及用眼过多的工作笑丛。
（4）少食辛辣，忌烟酒，慎用血管扩张剂，防止眼底黄斑部反复出血。
（5）近视患者普遍缺乏铬和锌， 应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海蚂袭带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
（6）定期进行眼科检查。
（7）配合口服乐睛叶黄素，从根本上补充眼部营养，达到控碰物樱制或者预防眼底病变的目的。

1. 至少一年检查一次空猜眼底情洞基况。

2. 半年做一次视力复查，看光度变化。

3. 减少高强度用眼斗颤型，剧烈运动，饮食少辛辣。

4. 补充眼底营养。

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对于重度近视眼有以下几颂念孝点建议：1.不要剧野稿烈运动，剧烈运动很容易造成视网膜脱落；2.少接触电子产品，每天累积接触电子产品时间不超过两个小时；3.多补充含叶黄素多的新鲜蔬菜和水果，例如玉米高昌胡萝卜等，叶黄素可以起到缓解视疲劳、营养黄斑区的作用。

你这么高度数只能作 ICL眼 内镜手术，术滚粗后视力可以恢复到术卖晌前戴眼镜时蕞佳矫 正视力，费用每个大配镇地方都是不同的呢。 个人觉得重 庆普 瑞眼 科收费很 合理的。