以前是瓜子脸,现在因为胖了变圆脸了,减肥还能不能变回去了?

2025-01-06 03:29:38
推荐回答(3个)
回答1:

当然是可以的
可以在饮食方面控制,也可以做瘦脸操
1.咬肌肥大矫正方法:

(1)咬肌的按摩:可以如下图,微张口,用中节指骨面压住咬肌,由下巴边缘推至颧弓处,向上推两侧的咬肌。反复20次,共4组。做这个动作的时候会有一定的酸痛,属于正常现象。可以放一些凡士林或者其他的油作为润滑,防止磨皮(毕竟脸皮是很薄的),还有就是最好不要跨过颧弓,否则也会挤得皮痛。

(2)颞肌的按摩:颞肌的按摩可以选择指腹,因为这地方有头发,用指腹的话会比较柔和,再做颞肌按摩时,也要微张嘴,用指腹向前和向后各画8圈——10圈,要用一定的力度,做的时候最好配合腹式呼吸。手指放置的位置在眉毛后方向上,你在这地方咬紧牙的时候可以感觉到鼓起来,这就是颞肌,手指放在这里就可以。

2.浮肿型脸大的矫正:

(1)促进颈部回流:头部看向天花板,用双手四指的指腹轻轻按压胸锁乳突肌由上向下共10次,配合深呼吸,共做4—6组

回答2:

这很奇怪吗……就是因为发胖所以脸上长肉了啊,长肉就会变圆啊,就要肚子一样,发胖就会变成桶
瘦了就好了

回答3: