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弯腰干活腰就痛怎么办
弯腰干活腰就痛怎么办
2024-12-21 17:43:49
推荐回答（1个）
回答1：
带护腰，搬东西不要弯腰，而是上身垂直弯膝盖下蹲再拿起，尽量别弯腰，容易腰肌劳损和腰椎间盘突出
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