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跑完步整个腿非常酸疼，可是这几天着急练跑步又不能休息，就想知道是适当休息恢复快还是接着跑恢复快？
跑完步整个腿非常酸疼，可是这几天着急练跑步又不能休息，就想知道是适当休息恢复快还是接着跑恢复快？
2024-12-17 12:04:47
推荐回答（1个）
回答1：
晚上温水泡泡脚。按按摩。睡一觉。再跑的时候慢一点。两天就好了
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