这样 分心理和生理因素了。
不要总想自己身体怎么这么不好，这么差之类的，就酸身体好也会想出病来。找写高兴的事情做，PL 节假日陪女朋友旅游拉，爬山拉，打球拉，蹦地拉。。。。
2 调整作息时间早睡早起，锻炼身体。你可以找个经常锻炼身体的 让他和你搭伴锻炼，自己很难坚持的 反正我是。 慢慢就会好了，你这样的情况我也有啊， 我只弄了三个月，不分昼夜的，弄的老虚了。哪个滋味。诶 真是难受啊。。
理解，再加上食物疗法？ 不知道了。
去看医生撒，为啥关于身体的问题要在百度上问呢？忘了有医院拉？
虽然这里免费，但那里还是专业些。
放松心情，吃好睡好一切都好！
不要乱吃什么补品，那都是骗子。
多参加体育锻炼
吃点虫草吧,很管用的哦!!!亲身体验
多参加体育锻炼 ，困了久会睡的着了
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