你好，如果吃的中药为兴奋类如人参，最好在早上喝，切莫在晚上喝，会影响睡眠难以入睡，反而适得其反。安神类中药可以晚上喝，但不要太晚，最好在睡前一小时左右。清热类中药适宜在中午，或晚上喝，同样最好在睡前一小时左右。 喝中药一般是没有特殊时间限制的，一剂分早晚两次喝，助睡眠的药建议睡前喝，不过不建议太晚喝，因为太晚喝易引起夜间小便次数增多，反正不利于睡眠。
