看此症状，只限外伤，不误内脏……需要静养……好好调理一下，估计你也就是肌肉拉伤，或者严重点韧带撕裂什么的……
肾虚之兆，古人讲腰为肾之府，可适当进补（建议食疗），另外按摩腰后的命门穴（具体位置可网上查询）是专治腰疼的
你好，你这可能是腰部肌肉损伤。这个在没做检查之前我也不能准确的告知你具体是什么病。建议你有空最好去做检查。你说的症状和体征很模糊。
