豆腐脑和韭菜盒子能一起吃吗?

　　可以同吃
　　豆腐+葱：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏
　　豆腐+茭白：易形成结石
　　豆腐+蜂蜜：易导致腹泻
　　豆腐+菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收
　　豆腐+比目鱼：增加蛋白质的吸收率

　　宜搭
　　豆腐+鲫鱼：清心润肺健脾利胃

　　豆腐+鲈鱼：增加蛋白质的吸收
　　豆腐+鲢鱼：补充钙质
　　豆腐+平菇：增加蛋白质的吸收
　　豆腐+带鱼：补钙
　　豆腐+海带：预防碘缺乏
　　豆腐+草鱼：补中调胃利水消肿促进骨骼发育
　　豆腐+蛤蜊：去热寒查看菜谱>>
　　豆腐+泥鳅：具有很好的进补和食疗功用。
　　豆腐+芹菜：清肠排毒
　　豆腐+猪血：补血
　　豆腐+鳕鱼：蛋白质的吸收率
　　豆腐+秋刀鱼：促进钙的吸收
　　豆腐+生菜：减肥健美
　　豆腐+油菜：清肺止咳
　　豆腐+荠菜：清热降压
　　豆腐+金针菇：增加抵抗力
　　豆腐+香菇：健脾养胃增加食欲
　　豆腐+鲷鱼：促进蛋白质的吸收
　　豆腐+羊肉：清热泻火、除烦、止渴
　　豆腐+白萝卜：有利于消化
　　豆腐+青萝卜：帮助人体吸收豆腐中的营养
　　豆腐+圆生菜：减肥健美
　　豆腐+油麦菜：镇痛催眠
　　豆腐+芸豆：适宜慢性肝炎
　　豆腐+鳗鱼：增加蛋白质的吸收
　　豆腐+虾米：补钙
　　豆腐+鲅鱼：促进蛋白的吸收
　　豆腐+西葫芦：减肥美容

早餐的完美搭配