对于将来的事，现在担心是没用的，只有在真正面对时才能很好地解决。你仅仅活在当下，为什么要担心未来呢？该来的会来，到时候想办法就是了。人生本就有很多挑战，成天担心不是办法，路总是要走的，一步一步走就是了。人生美好，走下去。加油！
首先你要走出封闭的世界。多交一些朋友。当然要慢慢来，可以从结交亲人的朋友开始，这样好得多。
另外，不要杞人忧天。世上没有过不去的坎。
还要注意随时激励自己。比如做某个事情有难度，你就可以告诉自己完成了这件难事，可以奖励自己什么什么。对自己做的好的事情，也要表扬自己。这样可以建立你的自信心。
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