你好！可以呀！我觉得你的早餐搭配的很好呢！早上那顿饭一定要吃，而且一定要吃得好，减肥不是早上那顿吃什么，而是晚上那顿，晚上那顿一定要注意，最好是吃一些水果之类的。
不好，说是说脱脂的，只是一种销售方式。建议豆浆，一个鸡蛋，不吃黄，黄的胆醇高，一个水果。不吃包子类，面粉类的发涨，
一杯脱脂牛奶和一片面包就好了
别相信科学了，每天早餐来快肉，自然就会瘦！
可以，不是经常吃就行
