如何提高我的与我的家人和朋友的关系

1出门在外多打电话。有事没有事给家里打电话，特别是爸妈。不要谈你的工作，谈工作和学习多报喜不报忧，当然你的忧虑你的爸妈有能力帮你解决或分担除外。多说点生活上好玩的事情，多关注你亲人城市的天气，及时提醒穿衣等。多说点无聊的事情，比如问问邻居家的大爷怎么样，最近亲人们和谁比较好，有没有受气。
2开个微信号加爸妈。如果你的爸妈在使用QQ或者微信的话，千万不要不加他们，也不要屏蔽他们，他们会很受伤。儿女是爹娘心头掉下的一块肉。如果你不常打电话回家，他们会担心你。知道你有微信和QQ，你却不加他们，他们会很受伤。不要说和他们有代沟，他们也有学习能力，新产品用多几次都能懂，不同只在于用多几次而已。让微信成为他们了解你的窗口，不能生生关上这道门。实在不想让他们知道自己平常过的有多悲惨或者出去玩之类他们知道会担心，大不了分组呗，实在不行就开多个号嘛。平常关注点关于饮食养生的公众号，有好的菜色或者方法就推荐给妈妈。看你爸喜欢什么，帮他留心着点嘛。
3出差旅游回来给家里寄几张你笑的灿烂的照片，顺便寄点特产之类的手礼给家人，让他们知道你很开心，而且你也惦记着他们。
4有能力有带爸妈去旅游呗，玩这种事情不分年龄，但要在意细节。
5最最重要的是，记住你家人的生日，到了那天别忘了。凭什么你给女朋友男朋友准备礼物，你最亲的家人没有啊。所以也给他们准备礼物。
6记住最最重要的一点，家人也是要哄的，特别是爸妈，要当自己的小孩一样疼。没有他们就永远不可能有你。即使觉得爸妈对自己不好的人，凭母亲怀胎十月和生产时的辛苦就应该学会感恩和铭记。
至于朋友，其实和家人的原则一样，将心比心，多为对方设身处地。学会体谅对方虽然是你的好朋友，也不能时时刻刻明白你想要什么，你在想什么，所以有误会你要及时告诉他们。学会用心，你对别人的好别人会看到。如果你是真正的朋友，对他们的付出就不会太计较。用心对人好，别人不会对你太差。这世上没有那么多狼心狗肺和天打雷劈。学会反省自己，有问题多在自己身上找原因。其实错的多半也是自己。要做个体贴别人的善良的人，你才会交到善良的朋友。
我的人缘很好，和家里的关系也很好。所以总结一句话希望能帮到你，亲情和友情也需要经营，重点是用心（你可以说这是心计，但是它很善良）

长沟通，多陪陪家人，和朋友常来往