根据你说的症状考虑是属于思虑过度，压力过大导致神经衰弱以失眠表现，可以镇静安神养心，可以通过针灸的方法治疗，如太溪穴，三阴交穴，内关穴，失眠穴，神门穴，百会穴等，保持心情舒畅，饮食合理搭配，忌辛辣刺激食物。
