早上喝黄豆,红豆,黑豆,核桃,枸杞,红枣打的豆浆,会胖吗?喝了400毫升。

2025-03-23 15:31:59
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回答1:

豆类与核桃一起食用,并无相克的地方,而营养成分没有明显的改变。上述吃法是可以的,通常作为豆类,如果有好几种,可以做成八宝粥,这样营养吸收更全面些,因为喝豆浆,往往会将豆浆机底部的残渣扔掉,而这些豆渣含有膳食纤维和少量的维生素,希望这个建议对您有帮助。

回答2:

粗粮豆类无脂肪热量!不会胖!对心脑血管有益!有一定美容减脂作用!养生学都会推荐多食粗粮类食物!有好处的!

回答3:

肯定不会长胖!这些豆浆都很有营养价值!

回答4:

不会,没有蔬菜,肉类蛋奶,营养不均衡

回答5:

不会,而且有营养