下一个QQ备份助手，然后登陆，再备份，在后在另一个手机上也下一个，下载通讯录即可
用QQ同步助手就可以，我就一直在用，很方便，是用QQ号登陆的，还不占地方
你自己下个qq备份，或者直接在qq里找，都有的
