每天早上起来要喝一杯温开水对身体很好，大约300-500ml因为起来什么都不吃喝一杯温开水阻止体内血小板的凝结，因为每个人睡了一夜，没喝水体内血液有粘度，早上起来要喝一杯温开水冲淡血液的粘度，这样也能排毒。还阳水区是当天晚上要睡时倒在水杯里再用盖子盖起来的开水，第二天早上起来就变成还阳水了，还阳水对身体很好，因为还阳水的成份跟温开水的成份不一样！书上说还阳水能降血脂..，....对身体很好！但是冬天早上起来还是喝一杯温开水好。因为冬天冷哦！还阳水夏天喝也好的！还有晚上睡前要用温开水洗脚15分钟左右，因为用温开水洗脚能除去人体内的负离子，这样对身体还是好的！
很好，因为水是人身体代谢物的载体，醒来喝一杯开水，可溶解体内的代谢物，从而使体内的废物排出体外，这对身体是有很大益处的。
对身体好。。。经过一晚的休息。消化倒已经只剩下残留的渣啦。。喝一杯温开水可以起到冲洗肠胃。。促进消化的作用。。
早上喝一杯白开水有益身体健康。
很好阿 有助身体的循环 清理体内的废弃杂质
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