请各位牛人帮我制定一个09年12月的英语四级复习计划并推荐一下复习资料。。谢谢！

实话实说，你基础不错，130分的不用做题，裸考就能过！今年12月还有最后一次统一的笔试，不必担心。你拿套真题考一个看看，应该能过的。单词不用在意，新课标的高考单词量一点不比四级少。唯一需要重点加强的是听力，要适应英音和美音的切换！还要把单词的音读准，这点很关键，避免认识的单词听不懂！
新东方的老师说，把四级真题短对话模仿的和录音带一模一样，听力就能得200以上。
阅读加强做题速度就行，难度不大。完型和高中不一样，不像高中一样只选复杂的单词。作文从网上下个模板一套就可以！
四级一本通不用买，成年人学英语就是学不同版本的第一课。那种书只会把很简单的事情搞得特别复杂。
书不用买太多，我08年高考113，今年6月第一次考就过了。我只买了本真题，一本模拟题。以你的基础，真题就足够了！

四级没那么邪乎，很好过的。但英语还是很重要的，四级是个可以突击的考试，大一时间很多，关键的还是培养你英语的能力，拿本新概念3，背到滚瓜烂熟6级你都能过。没有哪个大学生在大学不背新概念的，

要真没自信的话，每天花十分钟背单词（高频词即可，差不多800左右）。做两篇阅读。听一套听力，对于你这样的基础，每天一个小时真的够了。

最后一个半月紧张一点，一定认认真真，仔仔细细，一字不拉的看真题和解析！很关键，（10套左右）

四级考试分4大块：听力（35%），阅读（35%），综合（10%）和写作（20%）。
从分数分布上看听力和阅读就是重中之重了。这两部分考好了，过四级或得高分就不难了。
四级单词量是4500，新东方得单词书是很受欢迎得，因为上面有各种便于记忆得方法。如果懒得背这么多单词词，700个高频词汇（某些个老师将历年考卷中出现的单词统计得出的出现率最高的单词），是考前必熟背的，网上都有的下。
写作建议背一些经典范文和那种稍微改变一下就在各类文章中都能用的万能句。这个在考前一小短时间内准备就可以了。
阅读分为两块：快速阅读（15分钟两篇）和深度阅读。阅读的提高需要技巧和英语水平双方面的，平常可以多看些英语杂志像<疯狂英语>之类的又有娱乐性又能学到东西。技巧方面主要就是定位关键词。建议去新东方的论坛上去找具体相关内容。上面都是新东方的学生和老师贴出来的东东 http://www.shnosbbs.com/index.php
四级听力是美英和英音混合的。所以要在背单词的时候注意单词在这两个音中的区别。多听真题做练习。
四六级卷子都是由七个老头出的卷子，仔细分析是很有内涵的。市面上的模拟题都不能体现出其中的奥秘。所以建议只做历年的真题

1、先背好单词，这是最重要的。然后，听力要多听，因为分数很高。可以听力轰炸，每天都多听点。听多了自然就会了，我当时听多了连做梦都在用英语骂人。
写作倒不是特别需要加强的，建议买本星火出版社的四级作文模版，要考试前一星期慢慢背就好了。严重推荐星火出版社的四级模拟试题，他家每次都能猜准作文题目。我就是考前一星期看的，作文101分，花了十分钟写好的。六级时106分。
阅读上还是要多做题，而且做久了后要学会干扰自己。比如一边做题一边哼歌，但是眼睛还要快速扫过句子并大概了解意思。因为考试时间太紧了，没办法像看小说那样心读，只能一扫就知道意思。
开始这样做很困难，吧、但是久了就会了。
我一直用星火英语的试卷，真的很好。难度适中。
最后，祝你考个好成绩。