不可能是无故难过吧?
环境所致触景生情?
或许在你心里有块连你自己都不察觉的心病,
建议你试试强迫性思维方式,
努力逃离被困的心境。
只是抑郁的表现,可以做个心理咨询。
不会是无故的吧,总有原因,只是自己找不出来。生活中很多不如意又无法一下子改变的,只能采取逃避态度,转化成无故的难过。直面人生,不完美的就让它残缺吧,享受现在!
难免有情绪底落的时候!要学会好好调节吧
这是一种心里压力的体现
适当的时候释放下压力
比如看点轻松的书籍
或者到风景不错的地方走走会好很多
还要多多休息
是不是有什么心结?或是你心里太过压抑?