你的弹跳力一般，要想高难度扣篮，你的绝对摸高高度应该在350CM以上，那么你还需要提高绝对弹跳55CM以上，这对你来说已经是不可能的了。
通过你的刻苦训练，你可以提高弹跳20CM左右还是可以的，那样你可以偶尔能够扣篮成功，但是想自如扣篮也是不可能的。
朋友，请你相信科学，不要一味追求扣篮好吗？否则过度的训练只能带给你的是对身体的摧残。由于黄色人种的先天条件不是很好，中国人在篮球比赛中与黑人和白人相比，扣篮的就少得多。我相信朋友不会扣篮，照样可以成为篮球好手，照样可以享受篮球的乐趣。毕竟扣篮不是篮球的全部。
比如胯下扣篮 呵呵 那是不可能的
不过你才16岁 中度的扣篮没问题
弹跳没我好,可惜我身高不够高
呃...
看你天赋了
jiayou
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