熟薏仁粉不能用开水冲泡,你先要用少许温开水(水温不能过高)或凉开水冲泡,很容易就可以冲开,然后再加开水,这样就不会有一块块的了,但薏仁粉很难溶解,想美白的话可以用薏仁粉做面膜:
用绿豆粉,薏仁粉各适量,加牛奶(最好用原味酸牛奶)或蜂蜜,也可以加水调好敷脸20分钟左右洗净就可以了,想美白就多放点薏仁粉,少放绿豆粉,想清洁皮肤的话就多放绿豆粉少放薏仁粉!
但是做面膜一般用生薏仁粉比较好,熟薏仁粉还是喝吧!
薏仁粉具有很好美容和保健价值,平时大多是使用热水泡一段时间,但是需要注意放入适量的蜂蜜,能够吃硬米饭更加的美味,薏米粉可以起到美白减肥等多种功效,效果是比较明显的,因为是属于粗粮,不容易引起身体发胖,减肥的人群应该多吃点,能够补充身体内能量,而且具有美容效果。薏米粉以前算是比较好的宫廷膳食,含有高营养成分,多注意饮食合理搭配。
加杏仁粉喝
或者牛奶豆浆