我也是左腿胫腓骨骨折下 1/3 处。胫骨髓内针,腓骨没管 术后6个月
1:那是这条腿长时间不走路,导致脚踝处的筋和韧带僵硬,没有拉开造成的, 走多啦就会好的。
2:小腿受伤后,长期不吃力,造成前脚掌无法承受全身的力量。使脚跟无法抬起承重。所以看起来走路僵硬。而且两腿无法交替下楼。不知你的脚踝还肿不肿。我现在到晚上脚踝还在肿。
3:你刚 19 会恢复的很快。不会有后遗症的。
4:多练行走,也别累着,多勾脚与那只好脚的角度一样。慢慢骑动感单车,站立时用左脚前脚掌慢慢吃劲,等到能撑起全部体重,也就好啦。
个人的一点心得,希望对你有所帮助。
坐的太多,缺乏锻炼.
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅
术后正常现象,因长时间不活动造成韧带有些粘连,多练习走路,勾脚掌,温水烫脚,过一两个月就好了。不会留下后遗症。
骨痂长的好,加强功能锻炼,会正常的,不会留后遗症。