唉,为了挣积分,早日升级,我只有再次苦干了……
楼主你不要担心,经过我的鉴定:你还没有得抑郁症,但是若你不调试好身心,迟早会得抑郁症的,你现在就在向抑郁症“迈进”呀。这不是危言耸听,相信楼主也感觉出来了吧。如果楼主你真的得了抑郁症,就不会在这里倾述你的苦闷了,而且也不会倾述得这么有条理(抑郁症的人也可能写东西时很有条理,但其语气会很平静,不会将这么多的“抱怨”抱出来,他们只会含在心里,而且会有一些逻辑思维上面的不符常情之理。),而且也不会心情时常不好很容易发火了。
楼主的问题主要因为两件事情——爱情与事业双双受挫,所以才会悒郁烦闷。我就从这两件事情上面开导一下你,希望能够舒缓一下你的情绪,使你早日走出这段心里阴影。
先说工作吧。在说工作之前,我想先请楼主转变一下思想,说白点就是放下自己的所谓面子。楼主你说自己形象不佳用人单位不要,在你找工作的时候,你应该遭到别人不少的“奚落”与“挖苦”吧,如果这些没有,那别人看到你应该有一丝诧异的眼神吧(你不是说你自己胖嘛,常被用人单位拒绝,他们看到你这个胖子应该会有一点异样的神情吧。哦,对不起,我拿楼主的“痛心疾首”之处开玩笑,不过心无恶意,希望楼主不要见怪啊。),其实,你的所谓面子已经无形中被别人“糟蹋”“蹂躏”了无数次了,你还想给它“装裱门面”。而且,楼主你要想到,刚毕业的大学生,哪会有好工作给你的。大多数大学生都是经过多次跳槽后才挑到一个自己较为满意的工作。那你还想一口气就捡个自己满意感觉体面的活儿,这样会嫉妒死好几个刚毕业的大学生的。你降低一下自己的要求与标准,先找个工作干干,不要有“找的工作有的不体面,怕别人瞧不起我”的想法。先前我已经说过,工作上面你想一步登天很难,先找个工作锻炼锻炼,混混工作经验,而且即使你觉得自己找的工作不好,别人一般会理解的,要知道现在大学生太多,工作难找啊。工作上面,你首先得打破自己的“面子”,也就是你所说的“虚伪”,勇敢地走出去。你觉得不体面的工作不好,但也许你会在这样的工作中重新找到失去的快乐,而那些所谓的体面工作,也许对你来说更多地只是一种毫无意义的“形象工程”,在其中实利拿得多,也许并不能使你快乐。楼主,你得好好想想啊。
楼主你说自己胖又不好看,但至少不丑吧,或者说不算很丑,这样就还有救啊。我劝你不要参加相亲活动,别人给你介绍,你最好不要去。为什么?因为你的“形象上面的问题”给别人的第一印象不好,而且在正常情况下相亲的双方以往没有见过面,那么,别人就会以第一印象来给你判了个死刑,那些与你交往了几天又分开的,那是给你判了个死缓啊。昨天,一个同学与我通话,他说他喜欢上一个女的,我立马就说:“你喜欢的,那一定是长的漂亮,丰满型的”。同学立马说:“你错了,我以前是喜欢这样的,但是现在变化了。其实那个女的并不漂亮,说得直接点,根本不漂亮,只是感觉她很有内涵,很吸引我。”我举这个例子是想说明,刚开始恋爱的时候,男女双方很注重对方的相貌,但是对于一个对爱情有着理性思考的人来说,外貌并不是绝对的。楼主你走在大街上,不要看美女,我让你看丑女,特别是看那些年纪大的丑女,你明白没有——这些年纪大的丑女基本上都是孩子她妈,孙子她奶奶,曾孙她曾奶奶,即都嫁人了。不管美丑,总有人欣赏,那些爱情心理成熟的人并不在乎对方外貌,当然不在乎并不表示就没要求,该要求就是你首先得不丑,要是看了给对方实在太丑了的印象,那就危险了。但我相信楼主还没有达到这一步,这一步太“高深”了,你是修炼不了的,这样你就有救了啊。
所以,楼主你的爱情就得走持久战道路,说得明白些,就是日久生情式,所以,你日后不要相亲了,在工作中,或者生活中,与人接触,接触多了,你的好,你独特的气质,你的美感,终会有人发现的。这就要求,你勇敢打破自己的面子观,走出去,先找份工作干干,也许这份工作不是那么体面,但在工作中你接触到一些人,一些事,其中总会有不介意不嫌弃你的人吧,即使你们做不了男女朋友,但可以做好朋友啊。如果,楼主想让自己的感情步伐快些,那么,你做回大学里的自己,早日回复到那个“很开朗的女生,喜欢笑,喜欢交朋友,喜欢和朋友在一起玩”的女孩子,你一定会很快吸引到别人的。
楼主,也是受过高等教育的,应该要学会或者学着调试自己的心情,因为社会上面不容易不如意的事情太多,烦恼忧愁太多,看得开,想得透才行啊。你不会,那么就从现在开始努力试试,就拿现在的郁闷来开刀,早日使自己的心里境界更上一层楼。
在你不能以外貌吸引别人的时候,你就做好你自己,这是你最大的魅力。
不公平的爱0313 :
你好,我是心理咨询师。根据你的叙述,你的情绪比较低落,对前途感到无望,对生的意向降低这几条,可以说你确实得了抑郁症。但是你的病情不是很严重,是很容易治好的,因为你的病因很明显,主要就是在工作上和爱情上所受到的挫折,让你感到悲观失望,看不到出路,才使你产生抑郁情结和障碍的,如果把这两个问题解决了,你的问题也就随之解决了。
那怎样解决你面临的现实问题呢?在这方面我确实不能帮你什么忙,但我可以问问你,中央电视台的女主播张越,歌星韩红,这两人胖不胖?漂亮不漂亮?你比她们怎么样?告诉你,怨天尤人没有用,修炼内功长本事,挑战自我,战胜自我才是出路。而且许多企业找的是能人,不是美女,你要是有能力,还愁没工作吗?另外,许多男人喜欢女人不只是她的外表,女人的贤惠、聪明、温柔才是他们最重要的选择和目标。另外,女人的精神面貌,女人的自信心和得体的举止也是取得爱情的重要条件,你说是不是?
你好!你不是得郁郁症!
只是工作和爱情的不顺利让你很烦恼,以至无思乱想,得到一些不屑实际的结论。到底是经历使你成熟还是麻木呢?其实没什么的,只不过,过去读书的经历让你太一帆风顺了,没想到毕业后这是社会竟然如此现实,人们的爱情观念竟然如此世俗,让你处处碰壁,生活很不开心,以至让你逐渐失去了生活和工作的激情。其实问题出在哪里?很多人抱怨这个社会,我也一样,我跟你有很多相似的地方,只是我是男生而已,早已毕业了,但是也没有合适的工作,现在也在失业中,女朋友也没有一个。有时还靠父母和朋友,作为男人,我都差不多丢尽了脸。但是我从没有想过太多悲观,活着就有希望,天无绝人之路。
从你的描述来看,你应该是一个开朗的阳光的女孩,肥胖不是真正的问题,恰恰是一种健康的表现。我相信你也有很多的优点,只是别人不了解而已。
好了,不要再折磨自己了,更不要想到寻短见这样极端的方式,想想父母养我们不容易,我们还没有养他们一天,就这样走了,真是对不起他们呀。好了希望你每天没事的时候,多看看书,每天按时睡觉,早上按时起来,有机会去报名参加一下职业考试,争取更多的就业机会,机会总是会有的。
不要让父母担心了,你可是父母的掌上明珠啊,父母的骄傲啊,永远是父母宝贝女儿啊。
不要跟父母斗气了,学会懂事一些,多想想自己能做什么,想去做什么,计划做什么,未来的路还很长呢,在父母眼里你还是最棒的!
好了,长话短说,有什么问题,可以留言或再探讨。我们同是天涯沦落人,有很多的相似性,大家一起分享,一起努力,明天会更好的。
祝你成功。
你的症状确实很严重,如果纠正不过来,你一生都不得安宁。
你的病的根源,在于自我否定。
人的心理上,都需要支撑的,就是好的评价。好评可以来自别人和自己,你否定了自己,来自自我的好评就被你自己断掉了,只剩下依靠别人的好评这一条路,来支撑你的心理需要。
可谁都知道,获得别人的好评是很难的,相反,获得差评却很容易。因此,你很害怕与别人交往,害怕得到差评,害怕得到难受。又害怕,又着急;越着急,越出错;越出错,越得到更多的差评,就变成恶性循环了。
要打破这个恶性循环很容易,首先要肯定自己,表扬自己,赞美自己。让自己的好评,负起支撑自己的心理需要,做到了这一点,就可以摆脱,过分依赖别人的好评,来支撑自己的需要这一不能自己做主的痛苦状态了。
不是哈,不要动不动就往心理疾病那方面想,没有却被自己给吓出来了。其实可能你的性格是比较敏感性的,也可能自己太看重面子了。
我就有点和你差不多,很敏感,有死要面子,别人的一个眼神、一个不经意间的话,都会被我捕捉到,在我心里产生情绪,或悲伤、难过,或开心,快乐;有时做事面子大过一切,只要一遇到影响自己面子的问题,我就会很矜持,甚至很小心,更甚者,就干脆不做了。可是到了后来,我却发现,自己是在一直耍自己,面子真的没有那么大的魅力,让自己牺牲很多身边值得珍贵的人和事,同时敏感也不是什么好事情,往往很容易受伤,影响自己,还不如那些迟钝的人过得开心快乐。
为何不做快乐的自己呢?正视自己的缺点和不做,没有什么不好,没有谁会说些什么,如果他们的真的嫌弃,那就干脆不要往来了。我是一个各自很矮又有点胖的人。当我意识到不应该为这些问题烦恼自己的时候,我就很欣然的接受了自己,有和和朋友或是刚刚认识的朋友聊天时,我总是爱自嘲,矮子啊、肥子啊,相反当我自己自嘲的时候,自己的是快乐的,敏感啊、面子啊,这些统统都不在我在意的问题行列里了,所要接受自己,抛开那些没所谓的面子问题,自己才会过得快乐!
加油!