汗蒸的效果频一点好，但不能天天蒸，根据身体状况而定，病重的二、三天一次，保养的话四、五天一次就可以了。调理慢性病必须坚持汗蒸才有效果。
经期、体内有金属或起搏器也不能汗蒸
汗蒸一周一次就可以了，天天去 办年卡感觉便宜，作为第一代客户，现在已经不能见风了，中医诊断：久蒸 毛孔扩张 失去弹性，怕风怕凉。无法挽回！
心脏病 高血压 高血脂不要去 有癌症什么的也别去
年纪太大 年纪太小不要去
就这样
时间最多40分钟 出汗出了就可以了 不要一味想着要呆上1个小时，会脱水的
血汗同源，汗多伤血
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