什么叫“活在当下”？

　　1、简单地说就是“活在现在”，不去追忆过去的荣耀，也不悔恨过去的过错，更不去盲目的憧憬未来，活在幻想中。而是脚踏实地，好好把握珍惜今天，珍惜现在。
　　2、书籍《活在当下》
　　《活在当下》是一本文笔优美、充满诗意的身心灵散文集，有爱的能量与发人深省的力量洋溢在字里行间。读起来，对我们的心、我们的灵魂都是一种很好的滋养。安吉丽思努力在每一个生命的片刻，每一桩人生中都带着爱、带着欣赏、带着觉察去全身心地品味。保持这样的生活态度，必然会在生活中体会到许许多多别人未曾发现的美妙滋味和人生领悟。生命其实可以被看作一种物质，它是以时间为单位的。我们大部分人的生命长度看似相近，但是在这相近数量的生命里，我们能够萃取的精华却是大相径庭。生命的宽度与高度完全取决于我们以什么样的态度和方式去活。安吉丽思在书中给予我们的重要练习，就是从我们日以继夜运转不息的头脑中跳出来的，回归到我们的身心。
　　3、作者简介
　　芭芭拉．安吉丽思 (Barbara De Angelis)安吉丽思博士是当代个人成长与灵性成长领域，最有影响力的导师之一，美国知名的人际关系专家，也是重要的畅销书作家，所著的《活在当下》、《爱是一切的答案》、《男人都该知道女人的秘密》、《女人都该知道男人的秘密》等书，分别在《纽约时报》畅销书排行榜上高居榜首。

活在当下，难也好，顺也好。都需要努力奋斗，都需要顺潮流而动。例如：那些打老虎和小苍蝇，他们同样是活在当下，只不过是他们以贪为第一目标，而大贪特贪，直至胜败名裂；而那些长千上万的下岗职工，同样也是活在当下，他们每天忙碌着，为了一家人的生活，既养老又养小而不惜为五斗米折腰。总之，每个人的社会地位不同，活在当下的方式也各式各样。

就是说着眼于现在，努力工作学习，认真生活，尽情享受生活的乐趣，不虚度每一天，让自己有一个充实而美好的人生。

就是现在当下的事情、情况、环境

就是说,享受生活.享受今天.