上海话有规律吗？

有的，而且相对于普通话更复杂

参见：http://wu-chinese.com/romanization

我就举个例子，普通话塞音两分如p-b、t-d、k-g之分 （次清-全清）
而上海话是三分p-b-bh、t-d-dh、k-g-gh （次清-全清-全浊）

上海话是吴语的方言 而普通话可以说是官话方言
吴语、官话按语言学的定义是两种语言（同属汉语族） 差异很大的 彼此不能沟通 不是说把翘舌音读成平舌音那么简单

词汇语法也大不同：
比如普通话说“多少时间” 上海话说“辰光几许” zenkaon ciho
普通话问“在哪里？” 上海问“来拉何搭？” lelak ghatek
上海话有普通话没有的存续体（如：“伊门口立来许” yi menkheu lik lek-he）等等

en 有元音 辅音的 不过关键还是多听 多模仿 就有感觉了

一楼的太混了吧=。=

你这样教出来的虽然是上海话，但是是老早以前额本地方言。。。现在基本都不会用额。“在哪里”现在说的是“了啊里的？”或者“来拉的？”

上海话没有翘舌音（ong除外）和后鼻音。别的似乎找不出什么规律的，比如“太太”和“态度”，同样发音都是tai，但是“太太”读“ta1 ta0”而“态度”读“tei1 du2”，“蒋介石”和“讲话”都读jiang，但是“蒋介石”读“jiang1 ga4 se2”而“讲话”读“gang1 ei2 hu2”。

这个只能多听多说。。。没别的什么捷径可取的