老是否定自己怎么办？

您是个非常善良的人，所以您需要找找：自己有什么优点。

过去的阴影，要您自己走出来。
把这些整理一下，思考是解决问题的好方法，彻底想好后，把它们放掉，就不会老困扰自己了。
比如：
右边：哪些对自己有过伤害 左边：我该怎么做才对自己家庭、孩子有好处

建议您多参加公益活动、学佛、放生、……，打开视野和胸襟，丢掉患得患失，勇于承担责任，您就会好起来。

今后，再遇到困扰的问题，都可以做表格列出、思考、放下，不要拖。

愿观世音菩萨帮助、保佑您！
南无观世音菩萨！！！

那就先试着建立对自己的自信心，比如先做一些小的事情，不用很费力气就可以轻松做到的，做到后也要学会奖励自己，嘉许自己，如买点自己喜欢吃的东西，或者衣服等等，然后再选择难度稍微有一点的，然后再做，然后再奖励自己，嘉许自己，要循序渐进，不要着急，慢慢把自己的自信心建立起来就好了，也就不会再去否定自己了

生活需要阳光，所以我们需要坦荡做事，潇洒做人。特别是做男人，一定要放得开，畏畏缩缩，百事难成！人生六个字：前半生---不要怕！后半生---不要悔！信心来源于成功，行动吧！好兄弟！你的前途无量，祝你好运！

你是否总是否定自己呢？小真教你如何跳出内心否定自己的漩涡，欢迎小伙伴收藏转发，也可以在视频下方留言交流。

感觉像在看奇幻小说，你的人生真是多彩多姿。