豆浆一杯(240cc)不含糖的热量为55卡.低脂牛奶(240CC)大约含120大卡.豆浆热量低于牛奶
豆浆的热量(以100克可食部分计)是14大卡(58千焦)。每100克豆浆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。
牛奶高
