怎样解决弹古筝手紧的问题

最关键是熟练，其次要抓住力点，当手紧了就慢练，

力点所在的那个手指，就应该多练那个手指

但不一定说要把不弹的手指都全瘫开，这样会影响音色的集中性，

一般的手型，比如大撮，就可以把4，5指微微向手心内靠拢，手指竖起来一些，这样有助于音色的集中性。

其次就是要集中1，3指的力度，当然集中力度就不一定是死抓，要把握好曲子的松点，

该在那些地方酝酿力气，停顿等，该休止的地方就要停顿够一定的时值。

另外，还要感受弦的张力，手指应该要在用力，和集中力度的同时，把握弦的张力，

手指用力弹弦过后，应着它的张力，将手指放松打开。其实也不是说在演奏时，说到就做到的。

最关键就是要在平时的练习里面多多地感受弦的张力，当手指自然地感受到弦的力度的时候,

那么就可以把握好松点了，自然手就不会过分紧张

了。

也并不一定是针对大撮而言的，其他手指也应该做做相关联系，都自然感受到弦的张力，就可以。

另外还要做手指的独立训练，要锻炼手指的独立性，这样就有助于手部整体的放松，这个是关键。

建议练习〈每日一练〉里的第一条练习，左右手结合，一起练，有必要的可以分手独立练习。

音色一定要清楚有颗粒性，同时要注意手指的独立力度，和手的放松。

放松,这类问题,一般都是心里紧张或不放松导致的,
我老师以前问过我,什么是音乐最高境界,
我说,谈的好听,谈的美,
但,他告诉我,不是 ,
是放松,全身心的放松,就跟在玩似的,
却把,那些旋律深深的烙在了人心底,震撼人心,
其实,很多古筝中的指法,没有一定的死规定,
如果不换个老师教,就会觉得,老师教的根本不太一样.
就会产生矛盾的心理,自己到底该听谁的,

其实,我跟你讲那么多,
主要是想让你明白,
放松你自己,别把自己弄的那么紧张.
指法没有真正的对与错,
每个人的理解程度不一样,

对你自己来说，
最舒服,做合适的指法,就是最正确的,
放松心情,把音乐,深如人心,!

平时多活动活动手，没事的时候两个手相互搓一搓，这可以解决身体上的紧……
然后放松心态，练琴的时候不要紧张，自然放松，这可以解决心理上的紧……
最重要的是多练琴，这样就能克服问题了……
我刚练琴的时候也会，这是初学者最常见的问题，不需要担心，多练练，多活动，放松心态，一切问题就迎刃而解了……相信我，我就是这么走来的……

手紧？是感觉伸展不开吗？
那建议你平时 没事 没弹琴时 经常 抻抻手指
加大手指的伸展度
经常练练 就不紧了
最重要的是 经常努力的练琴 自然而然就好了

拿稍微热的水泡一泡 顺便活动一下 练琴之前 先活动 然后会好一点