兄弟 你这情况和我差不多 我还比你重5KG 我的摸高也是290CM 说实在的 这点弹跳算不了什么 想要扣至少要双手摸到320CM左右 但也不难 再加把劲 使劲练几个月 应该能扣 咱还年轻 加油吧
弹跳算中上,180可以扣篮,(注意:扣篮时主要用大拇指和中指掐住篮球)
哇..那位说话真牛
这点弹跳算不了什么.
173.原地摸高差不多是220.,弹跳就有78了.而且是15岁,这样的弹跳还算不了什么..纳什快60..基德也70多.易建联是70多80.
你那弹跳已经是出色了.在业余篮球的话基本是很好嘚了.再职业的也不会垃圾.
你15岁,173.69KG.看的出你身体不错.
而且你还能继续发育.好好补充营养,不要做有伤身体的锻炼和运动的话,保守会有185吧.只要你身体素质好.
你要扣305的框的话,得有摸高320差不多.如果你能单手抓球的话,手腕过框就可以了.
加油吧.身体很好,身体素质也很好,好好练技巧.能打的很好的.
每天要锻炼的不能放下，再过两年长到178差不多 起码手超篮框要一个手掌才行 还要点技巧 我190 185KG 扣的还行
弹跳不错的...如果你的情况的话。估计长到185cm左右就可以扣篮了……
还好！我173，体重140可以吗到307
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