每天吃鸡蛋，是很多人的饮食习惯，但是每天能吃几个鸡蛋？
鸡蛋可以多吃吗？一天吃几个对身体最好
所以作为正常人一天别的不吃，吃十个水煮蛋完全没问题。但是油炸油炒油煎的鸡蛋 不建议吃很多嗷，一天2-3个差不多了。因为太过油腻对身体不好肝肾功能有问题的，吃鸡蛋要咨询一下医生哦。
2个]多了不易消化2个足以扑足所需营养但是还是介意你吃一个再配半斤牛奶这样又营养了又不单调
