关于拉丁舞的一些问题？

2024-11-24 14:41:11

推荐回答（5个）

回答1：

　　肚子和胃的部位疼痛，我想是你在跳舞是没有做到放松的缘故，而且有憋气的现象。送你八个字“直而不僵，松而不泄”，如果能做到这两点，我想你会跳得轻松许多。
　　在做原地八字扭胯时，要注意重心移到两脚的前脚掌，两腿内侧加紧，每个动作要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动，而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动，动作要柔和，始终做到连绵不断。
　　而库克拉恰的练习是在八字胯的基础上加上了脚步的移动，这个过程中胯部的动作是关键，幅度要大而且要做成立体的8字，就需要借助脚和地面的反作用通过腿部的力量传递到胯上，而不是由胯部作为动力发出的。每个步伐2节奏时，原地不动的脚要对地面有很强的下踩力量，另外一条腿就是依靠这种力量向外迈出，迈出的步伐不能太大。迈出过程中，原地的脚要继续对地面下踩，而使得胯骨向外打开并移动，也就是说，脚下踩的力量通过脚踝的绷伸和腿部传递，到达胯部，才形成的立体8字胯。而且为了保持更好的控制，胯部得到更大的幅度，重心要稍微降低一些，高度可以通过单腿站立，另外一腿向后抬起小腿来找到感觉。
　　至于你说的练舞的捷径，我想告诉你的是没有捷径就是最好的捷径！千万不要有侥幸的心理，没有苦练，没有扎实的基本功，再华丽的舞蹈都是空中楼阁，华而不实的，只有艰辛的付出，才能有收获。希望能解决你的困惑，也希望你早日成功！

回答2：

因为你的呼吸不对，我刚开始学拉丁舞的时候也这样，到沵学恰恰恰的时候更厉害，这是岔气了，你要用鼻子吸气，然后用嘴吐出来，
库克拉恰是画8字，每个步伐2节奏时，原地不动的脚要对地面有很强的下踩力量，另外一条腿就是依靠这种力量向外迈出，迈出的步伐不能太大。迈出过程中，原地的脚要继续对地面下踩，而使得胯骨向外打开并移动，也就是说，脚下踩的力量通过脚踝的绷伸和腿部传递，到达胯部，才形成的立体8字胯。而且为了保持更好的控制，胯部得到更大的幅度，重心要稍微降低一些，高度可以通过单腿站立，另外一腿向后抬起小腿来找到感觉。
学拉丁舞得狠吃苦，还有要好好压腿，要不越学腿就越粗。

祝你拉丁舞学的很棒哦，赫赫~~

回答3：

朋友你好，
我也是跳拉丁舞的，
在我跳的时候（特指牛仔）我们老师就会问我们是不是哪里哪里痛啊？
N多人都有此反映，我也是。
这是正常的，
无须担心，

怎么样才能找到伦巴中八字库克拉恰的感觉：
要把上身放轻松，力度集中在腹部和胯上，脚下的力度要把握，要看似轻松，其实力度要大。
拉丁舞首先要自己对这个感性趣，没事喜欢跳，
最好从小就培训下，会更好，
我就是小学5年级学的，
我现在马上大一了，
现在跳起来也比较轻松，
其实拉丁舞挺好的，
贯穿了许多柔度的动作，
以后学什么类型舞都很轻松。

希望能帮到你！

回答4：

你肚子和胃疼还是你身体不好的原因吧?....因为在学拉丁舞班学习的时候,同学们从来没有出现这种问题的时候..多半就是因为不习惯穿舞鞋而脚疼才对...
所以这和你跳拉丁舞没多大直接关系...自己多加条理就行了...
八字跨的话,你就多看老师和周围跳拉丁舞跳的好的同学,然后自己慢慢摸索...多看,多练,就可以了...
其实伦巴比恰恰好跳多了...
多看看,多请教请教周围同学,然后自己再练练....
你一定可以成功的...

跳完中段之后，如果肚子痛就深吸一口气，在慢慢的吐出去就会好的

回答5：