棉t恤是180克的好还是220克的好

220克。

200g是棉T恤的重量，上T恤克般在160-220克之间，建议T恤选180-260克之间薄会透，太厚会闷热。纯棉面料的舒适度，不仅取决于衣服克量，而且T恤支数也是很重要的，T恤支数一般为21支和32支，是指的棉纤维长度的平均数，越高越柔软，穿起来就越舒服。

纯棉T恤清洗注意事项 　

一般纯棉制品的衣服会缩水，用泉立方洗涤，水温应控制在35℃以下。

不宜长时间在洗涤剂中浸泡，以防褪色，熨烫时温度在120℃以下，为了保持花色鲜艳，最好在晾衣服时，晾在阴凉处或反晒。

因为纯棉质(如毛衣、T恤等)的衣料不耐拉扯，尤其是以洗衣机混合其他衣料清洗，所以最好手洗，或将衣物装入洗衣袋后，设定洗衣机为弱水流，或是清洗羊毛的水流清洗。

以上内容参考  百度百科-纯棉T恤

克重是鉴别T恤质量好坏的关键因素。面料的克重一般为平方米面料重量的克数，克重一般在160 克到320克之间，克重越高，厚度越厚、质量越好、价格越高！当然太薄会很透，太厚就会热。要以自己的实际出发点来选择。180克或200克精梳棉可满足个性化T恤作对底衫质量的要求，透气也好，穿着舒服。如果是自己穿，以自己感觉舒适为准！

棉T恤的重量跟厚度关系比较大，其次是面的含量
如果棉含量差不多，夏天穿应该是轻薄透气一点的比较好。180g的
如果是春秋打底那就220g.

自然是220克的比较好，220克的棉一般都是双层珠地，比较吸汗，也比较有质感，当然如果你不喜欢厚重的衣服除外，220克的棉T要比180克的重些，当然价格一般也高些。

这要看你的实际用途，广告衫之类的话就直接180克就可以了，如果是自己穿、开店、工作服之类的话就是220克就行