我16岁男生,165还能长高吗

感觉初3以后就没怎么长高过,我还可以长高吗!救救我!!!
2025-03-22 18:28:05
推荐回答(5个)
回答1:

当然可以长高了,男生一般会发育到24岁,你才15岁,当然没问题了,另外不要一直把心事都放在身高上,总是担心身高,这样没有任何效果,以下是我给你提的一些建议:(如果按以下来做,20多岁时至少能上180了)
1 保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠。在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。

2 没事就打打篮球吧,挺长个子的,注意别伤了,我就骨折过~ 文静的孩子就跳跳绳~!扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的

3 就是要喝奶,我是晚上睡前喝的,你也可以试一下,看看有没有效果,最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~

4不要信那些广告,个人认为全是夸大的,要是真管用就不做广告了全世界全知道了,那种都含激素,在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁想吃24以后在吃!

5要自信,心情也很重要的,肯定还会长的,你放心好了! 加油吧

以下是我从网上找的,谢谢网友的提供(不好意思,有的我改了一下、)。

人一般发育到到24岁左右,身高大约发育是22岁左右,女生稍微早一些,当然有的人还会更晚,当然大部分人在24之前就不长了,如果你想长高点,应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质,但是很难吸收!身高是受基因和外界条件共同影响的,外界条件占20%到30%,希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道
那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

反之,白米,糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯!

日本人在以前经常给我们中国人叫做倭寇,因为他们很矮。但自从第二次世界大战之后,日本人的身高突飞猛进,平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法,日本向每个国民都派发了一本国民增高手册,里面有详尽的说明增高的方法。现在,我把它复制下来了,谢谢这个网友的提供,虽然比较恨日本,但是确实是很有道理,可以参考一下!

一、牛奶。
上文说过

二、运动
不一定是打篮球,打排球或游泳、跑步也行,反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动是最佳增高的方法之一,每天坚持这些运动,有助于增高。尤其是在夏天,特别要坚持这些运动,因为阳光也有助于增高!

三、多晒太阳。
其实在上文就已经提及了,不过我这个多晒太阳的意思是指,适量的晒,而不是整天的晒!那样的话,人是很容易中暑!这个理论已经被一些专家所证实了,因为人跟所有动植物一样,都需要阳光才能生长。 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友,快点出去运动一下吧! 促进钙的吸收

四、早睡觉。
科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉,白天才睡的话,会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态,能加快自身的发育,如果你常常深夜睡觉或晚上不睡,白天才睡的话,会令自己的身体细胞发展缓慢,所以身高也长得慢,那奉劝你们一句,快点改吧!

五、多吃鱼、虾。
因为这些食物拥有丰富的钙,众所周知,这是身体长高的重要因素,能为身体补充足够的营养! (还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵,虽然跟整容有关系,但是那些老太太们皮肤也不错,我感觉由于他们靠海,吃鱼虾比较多造成的,哈哈不知道对不对)

六、昂首挺胸
很多人其实不知道,原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响,走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高,而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了。因为脊骨如果整天倦缩的话,很难长高。所以,朋友从现在开始,挺起胸堂做人吧

回答2:

身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半
市面上没有任何一种增高药有科学依据。
都是骗子,其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。挂羊头卖狗肉 ,建议别买
要增高多打打篮球好了。
以下为个人经历
个体差异的不同
这个指定有效
你多喝牛奶,豆浆,越多越好
晚上早点睡觉刺脑垂体
找几个男生,天天篮球 如果是女生就跳绳吧。
刺激骨头发育
我就是这样的18岁我才1.67米
现在20岁了,打了几年篮球天天坚持喝牛奶豆浆,现在1.78米嘿嘿
你长不高找我
如果卜放心去医院查下骨龄!x你现在还小呢,还有很大一段时间要长呢,但是长时间在电脑附近的确不好 对你身高也是有所影响的 以后稍克制些!多运动吧!祝你好运!

回答3:

去医院看看骨骺线是否闭合,如果没闭合,加强运动和营养还是可以长高的,有的18岁还可以长的。

回答4:

能 ,你才16
我办好多男生都是高中长起来的
多运动有助于长高
尤其是长跑,长的可快了

回答5:

能啦。。

我一个同学初三打一暑假篮球,长了5厘米。。把我羡慕的,当然我是女的