为什么我总是容易悲伤

有些悲伤根本不能称之为悲伤，它只是本能的情绪反应，让潜意识所曲解，曲解为悲伤，就象每个人看见马路上被轧死的宠物，都会本能的悲悯，一部分豁达的人心中的这种感觉就会消散；但心中存在压抑的人，潜移默化的把它转移，然后潜意识的曲解它。很快心中而当所有的不快乐都成为了过去，你是画地为牢的活在过去的记忆里，你又怎能以一颗完整的心，坚强的心对待未来了。
过去并不恐怖，未知与未来才令人心惊。释放自己。别让悲伤成为习惯，成为生活的一部分。
有过伤痕，才能证明你曾经活过，现在活着，你在成长，未来会更好。。。

第一：你多愁善感性格却又不够细腻
第二：你生活太闲了
第三：你对周围环境认识不够
作为成长期的青少年 迷茫的人生观价值观是很长见的 多数情况下
经历朋友 老师 家长 的暗示会逐渐形成适应生活环境的认识
只有少数人的这种迷茫会给将来造成灾难性的影响
所以 你不必过于担心
要正确对待自己的性格特点 同时辩证看待周围环境（人和事）
你始终要记着 只可能你去适应现实环境 而不是现实环境适应你
当你对生活的一切驾轻就熟的时候 再去构建你内心的世界
否则一切都是浮云
备注：以上纯属理论 如有实践 祝你幸福

不知道你有没有思考过死亡？
假如我告诉你你明天早上醒来便会离开这个世界，你还会有时间思考忧伤的事吗？
好，下面。
我认为你悲伤的原因很复杂。你是一个敏感的人，对细微的情感都会体会到，也许是旁人不经意的一句话或一个动作。都会触动你。但是你往往意识不到是什么真正的是你忧伤。
你这种感觉很难改掉。试着接受些快乐，呵呵。会有些不同。

楼主可以先尝试下抗抑郁类药物，如果情况有所改变，就是生理上的问题。

体验没有过的经历，吃遍美食，环游世界，这是绝大多数人的梦想。LZ可以去个陌生的地方，体验下旅行的滋味，尝试下美食，看看这到底是不是你想要的。或者其实这个梦想是为了平填当下苦闷所安慰性虚构出来的念想。 我想阶段性解决一个问题以后，再去分析下个问题也不迟。

因为LZ你所有的问题都是在思绪中，想改变一个人很难，目的性的改变自己更难，LZ你需要借助外界的力量，而不是寄希望于脑袋里得到一个答案。需要的是身体的感受。

是不是经历过什么伤痛？很矛盾的人---常见
默默记在心理罢了---据我的经验，这样会憋出病来。长久的压抑，终会爆发。
也不想在任何人面前表现我的懦弱---太爱面子？虚荣？
受不得人的挑拨---总感觉压抑太久了，找发泄出口
睡不着，总爱想30分以上的时间的事---别想了，睡吧，想了有什么用，能带来什么？
对朋友，亲人什么的失去了信心---缺少关爱?
活着很不没意思---有希望就不会觉得，有梦想就不会觉得，你不是说要玩遍天下吗？
曾经为那个地方的事---是曾经，是过去式了，你还惦记着？
一切并不如自己想像的那么美好---人生不如意事十有八九
像所有人都在看着我，我却什么都做不了---让我想起了老弟高考失利后的状态。事实无法改变，可以改变心态，可以改变将来。
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人要向前看
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个人见解，有错误在所难免，希望能帮到一点。