为什么会长青春痘

痤疮，学术名称为寻常痤疮，是皮肤科最常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。因其好发于15-25岁的青年男女，又被称为“青春痘”。

青春痘也就是脸颊上常常冒出的小痘痘，以粉刺、丘疹、脓包等为特征，摸上去有“油乎乎”的感觉。青春痘不比寻常由上火引起的小痘，它常好发于皮脂腺密集区域，且成群分布，严重影响着面容的美观，也使人患青春痘者产生不爱干净、不愿靠近之感。

青春期长青春痘是十分正常的现象，但也不是所有的少男少女都会患上 。那么，诱发青春痘的因素有哪些呢？

皮脂分泌过多。 痤疮最基本的成因就是皮脂腺油脂分泌旺盛，大量的油脂堆积在毛孔中，堵塞了毛孔，从而形成痘痘，发展称为痤疮。面部皮脂腺分泌的油脂较其他部位都要多得多，所以痘痘就容易在面部大范围爆发，形成痤疮。

不良的饮食习惯。 高糖饮食、奶制品等都会诱发痤疮并使痤疮恶化，所以少吃甜食和全脂或脱脂的牛奶，可以喝酸奶。虽然目前的研究证明，油腻的饮食不会使痤疮变得严重，但是为了青少年的身体 健康 考虑，还是应该少吃高脂类的食物。

长时间处在高温环境当中。 高温环境会使人出汗、分泌油脂，出汗过多而没有及时清洗就容易堵塞毛孔，引发痤疮，如夏天、或者是在厨房。如果再经常涂抹油性乳液或粉底霜等，更会诱发痤疮，另外，经常戴头盔也会导致皮肤处于高温环境之中，诱发痤疮。

心理压力和熬夜。 因为精神压力，特别是工作压力、生活压力以及其他的 社会 压力，都可能导致人的精神过度紧张，导致人体内分泌的失调，从而诱发痤疮。熬夜也会导致皮脂分泌的增多，使得痤疮加重。

所以，痤疮患者要学会释放压力，保持良好的饮食和作息，尽量远离高温，来降低痤疮发生的几率，让青春阳光美丽。