只吃水果可以减肥吗？众所周知水果当中含有糖分，用水果减肥糖分就是不可忽视的因素。那大家选水果的时候就会选择一些不太甜的水果，其实这是一个误区，这是一个什么道理呢，听听视频中老师是怎么说的吧。
一分钟告诉你水果适不适合减肥吃
水果属于碳水，减肥期间要少吃，每天控制在半斤内，不建议吃南方水果。
怎么选？吃多少？能不能代餐？果脯能吃吗？老赵为您解答
