每天洗头对身体好吗？

没有必要天天洗头啦，因为头皮比较脆弱啊

自己觉得舒服就好

当一天的工作下来之后，头发就会变得很油，特别是在夏天，出完汗后，如果不洗头，头发就会粘在一起，还会发痒，这个时候洗头就变得尤为重要了，而洗头对于很多人来说，是一件很舒服的事，对于头发较长的小伙伴来说，特别是女人，洗头是比较麻烦的，很难洗之外，头发还很难干，不像男人那样，头发短，洗完头发一会就干了。但是不管男人女人，下面那些对洗头的误解都有，跟着九九来对号入座吧。

天天洗头。天天洗其实是不对的，正常人健康的头皮基本上无时无刻都会分泌出油脂，而这种油脂是洗不干净的，而且头皮分泌出来的油脂对人的头皮和头发是会起到一定的保护作用，所以天天洗头是会破坏油脂对头皮和头发的保护作用，因此天天洗头是没有必要的，因此根据出油量来决定洗不洗头，而不是盲目洗。男性最好是1～2天一次，女性最好是2～3天洗一次。这只是通常情况下，如果是特殊情况，例如在炎炎夏日，有的人出的汗大，出油量大的情况下，是可以天天洗的，夏天就特别容易出汗，而且出汗的量也是大的惊人明明别人都没出汗的情况下，已经被汗水浸湿了，因此，九九在夏天的时候，也是会天天洗头的。

除了天天洗头不好之外，洗头所用的洗发水也是很重要的，最好是选用适合自己的洗发水与护法素，劣质的洗发水是会破坏和损伤头发和头皮的。小伙伴们记住了，这也是很重要的一点。

洗头的时间，也是尤为重要的。在日常繁忙的生活中，很多小伙伴就算很早下班，都会很晚才洗澡的，而现在要说的时间就是洗头的时间，在什么时间段洗头比较好呢？一般情况下，晚上九点前洗头是最好的，因为这个时间段头发的新陈代谢规律不会被打破，因为晚上十点到零晨两点，是头皮细胞的再生与活跃期，在九点前洗头的话，是会促进头皮细胞的再生长，会在一定程度上对头皮和头发起到保养作用。

洗头时用的力度。力度也是比较重要的一点，用力过猛，很容易损伤头发毛囊，就容易导致脱发，掉发，最严重的甚至会导致秃顶。所以，为了小伙伴们不用以前戴假发，请小伙伴们一定要记住了，不能天天洗头，否则迟早都会秃顶的。

洗头时水的温度、选择合适的洗发水、洗头的时间、洗澡时间的长短，这些都是小伙伴们在日常生活中要注意的点。总之就算天天洗头，不是没有伤害，而是伤害很小，但是一天洗几次又或是洗头的方式不对，长此以往，必定会对头皮细胞有损伤，更甚者更是危着身体健康