如何喂养宝宝对于每一个父母来讲都是一件难事,尤其是新手爸妈。想要宝宝健康的成长,父母就要根据宝宝生长发育的不同阶段,来进行不同的喂养,只要这样,才能满足各个时期宝宝所需的营养。下面就给各位宝妈分享一下,从宝宝婴儿期到幼童期,每个年龄段都有哪些不同的营养需求。
一、0-6个月
0-6个月的宝宝最好是母乳喂养,这个时候的宝宝这是成长发育飞速好时段,母乳里面含有很高的营养物资,可以给宝宝提供优质的蛋白质、钙以及重要的免疫物质,同时母乳喂养还可以很好的增进母子之间的感情。并且0-6个月的宝宝会出现由于乳糖酶缺失而引起的拉肚子、厌食、胀气的现象,这个时候宝妈就会让宝宝喝奶粉,其实可以在宝宝的就餐时添加乳糖酶滴剂,这样宝宝不但没有放弃珍贵的母乳,而且身体也会发育很好。
二、6-12个月
这个阶段的宝宝开始长牙齿了,家长可以慢慢的喂宝宝吃一些辅食了,不但可以锻炼宝宝的咀嚼能力,而且还喂以后正常进餐打下基础。一岁以内的宝宝是不能吃盐、果汁、蜂蜜的,宝妈给宝宝最好准备细软的面包、小米粥、果蔬泥等等,平常让他多喝白开水。
三、1-2岁的宝宝
这个阶段的宝宝乳牙基本长出来了,所以选择的食物品种也很多,一般大人能吃的食物,宝宝也能吃了。宝妈可以多为宝宝吃一些当季的新鲜果蔬,也可以吃一些肉类食物了,要保持宝宝营养均衡。但是,爸爸妈妈要记住不要让宝宝吃辛辣生冷和口味重的食物,减少调味料的使用。
四、2-3岁的宝宝
2-3岁的宝宝接触的食物多了,一些挑食的现象也就出现来了,对于宝宝不爱吃的食物,妈妈要多给与鼓励。在宝宝晚上睡前,让他喝一杯牛奶,补充营养,但是每天不可摄入过多的牛奶,960ml以上可能就会阻碍铁物质的吸收。带宝宝去逛超市时,他会要一些垃圾食品,妈妈要制止他,教从小就让他养成良好的饮食习惯。
每个父母都希望自家的孩子白白胖胖、惹人喜欢,所以在宝宝的饮食上,父母更要多注意一下,有空的话,可以带宝宝求医院做体内微量元素的检测,来判断宝宝是缺少哪种元素,从而及时给宝宝补充。上面0-3岁幼童喂养指南,宝妈都记清楚了吗?
宝宝在一岁之前最好母乳喂养,因为什么都不如母乳来的既健康,又方便省钱,其次再宝宝六个月可以添加辅食,慢慢由米粉,蒸蛋开始。10个月就可以吃简单的肉末,青菜末,切记少盐,因为这个时期孩子还接受不了那么多盐分。一岁以后能吃的东西就更多了。
婴儿前六个月,可以纯母乳或者混合或者纯奶粉喂养,六个月是分水岭,可以适当给婴儿添加辅食,这时候辅食基本以糊状物为准。九个月宝宝可以吃一些小颗粒软食物,增加对宝宝的牙床按摩,十二个宝宝基本可以自主进食,可以做些饼状或者球状食品,让宝宝用叉子自主进食。
第1个阶段就是,一岁之前那么都是喝母乳的,这样非常的健康,第2个阶段就是。孩子在2~3岁的时候,这个时候辅食一定要跟上去,那么宝宝才能吃得很健康,第3个阶段就是,孩子6~7岁的时候,那么营养搭配要均衡,这样的宝宝才会很健康茁壮。