睡前2小时不能吃饭，因为会影响睡眠，所以还是先睡觉比较好，睡着了也就不饿了，要么等第二天睡醒了再吃饭。如果你先吃饭的话，如果不是在睡前2小时吃的话，那么就会影响你的睡眠，搞不好，半夜还会肚子痛呢，嘿嘿，这个我是经历过。
今天给大家分享健康养生知识，如果你是又饿又困，是先睡觉好，还是先吃饭好呢？
