低血糖吃什么水果最佳?什么水果不能吃?

2025-02-26 05:40:23
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回答1:

主要是含糖高的水果。水果中糖的含量如下,供参考:桃、西瓜、梨、橙子等口感甜的水果,其实际含糖量并不算高,属于低糖、中糖的水果。而口感酸甜的红果、大枣,却属于高糖水果,并不适合糖尿病病人食用。
高糖水果:香蕉、葡萄、荔枝、龙眼、枣、红果
中糖水果:西瓜、苹果、梨、橘子、草莓、橙、猕猴桃、菠萝
低糖水果:柚子、黄瓜、番茄、杨桃、青梅、樱桃