练站桩气功,手心会抽动？

2025-03-07 10:29:44

推荐回答（5个）

回答1：

这要看你练功的姿势和练功的状态了，如果练的是站功（比如站桩混元功之类）双手放松抱圆于胸前（中丹田）或双手放松抱圆于小腹前（下丹田），如果人练到高度入静手和脚有时会发抖的，这叫静极生动。只要全身再放松调整一下就好了。初练者脚力不够也会脚发抖。练坐功一般很少会手发抖，练功一定要心无杂念，全身从头到脚保持松静。

回答2：

这个不一定，因人而异，因为每个人身体素质不同，意识活动也不同，但是只要按照正规方法练习，过一段抽动的感觉就会自行消失

回答3：

目前还没有试过。首先会不会抽动，你可以尝试一下，如果尝试之后如果像抽筋一样似的朝图画，那就说明嗯特别疼。

回答4：

会。
肯定没问题会。
那正规医院似的，心理暗示性太强。

回答5：

这可能是动作太用力的原因。