请问脊髓炎怎样锻炼恢复的才快？

一、脊髓炎恢复期如何锻炼的呢

脊髓炎恢复期主要是锻炼肢体力量和脊柱背部的肌肉力量，背部肌肉力量可以做腰背肌功能锻炼，自己在家就可以锻炼，但四肢的肌肉力量恢复，就需要用到辅助锻炼工具才行的，要不然你下子锻炼，下肢无力会摔倒的。

康复运动就是在病情稳定的情况下，可由家人辅助四肢的活动，或是由患者自己进行，由家人辅助站立，不要勉强，但要坚持，注意能量的供应，合理膳食，也很重要。

康复是西医激素治疗后无法恢复神经推患者出院做的一种减少合并症之锻炼。对恢复受损神经是没有多大帮助的(并会延误黄金治疗时间迟发缺血性脊髓变性坏死而不能恢复)。提示，脊髓炎的种类很多，治疗恢复本病需要根据患者病情，病史，磁共震等检查结果议定一完整的治疗和锻炼方案才能获最佳恢复。

应该积极进行锻炼，防止肌肉继续萎缩，提高生活的自理能力。可以到正规的康复理疗科，在康复师的指导下进行康复理疗。加强营养，进食高蛋白质高维生素食物。2.注意保暖，避免受寒。保持皮肤清洁、干燥，保持床单干燥、柔软、平坦;勤翻身;瘫痪肢体保持在功能位置，尽早做被动运动;在骶、踝、肩胛等部位垫以气圈或软垫，并经常按摩，然后用红花酒精外搽。

二、引起脊髓炎的病因是什么

脊髓炎的发病一般有两种，一是病毒所致，在发病早期脑脊液中可查出病毒，另一种是细菌性感染所致，发病原因是由人体某部位细菌感染通过血液循环导致脊髓感染，另外脊髓外周损伤也可继发脊髓无菌性炎性水肿或脊髓受压时间过长继发缺血性水肿导致脊髓功能障碍。

临床上以横断性脊髓炎最为常见，其病变以胸段为主，其次为颈段，腰段及骶段病变较为少见。表现为脊髓病变水平以下的肢体瘫痪、感觉缺失和膀胱、直肠功能障碍。

一、风寒湿邪侵袭：由于冒雨涉水，劳汗当风，久居湿冷等气候变化，冷热交错，风寒湿之邪入注人体，留于经络、关节，气血痹阻而致本病。

二、湿热浸淫：岁气湿热行令，或长夏之际，湿热交蒸或寒湿蕴积日久、郁而化热，湿热之邪浸淫经脉，致本病。

三、淤血阻络：跌打挫伤，损及腰背，淤血内停，阻滞经脉，气血不畅。

四、肾精亏虚：先天禀赋不足，加之劳累太过，久病体虚，年老体衰，房事不节，以致后天肾精亏损，筋骨失养而发本病。

一、积极的去锻炼身体。人们可以去锻炼背部的肌肉，通过让人们的背部肌肉功能提高，让人们的脊柱功能得到提高，这对于脊髓炎的恢复起到的效果是更快的。
二、及时的服用药物治疗。患上了脊髓炎，人们一定要按时服用药物。通过及时的服用药物，能够更好的让人们的症状得到控制，让病情进一步的减少。人们可以选择西医激素治疗，让大家的身体健康得到更佳的保障。
三、心态上的调整。脊髓炎的发生是会影响到人们的神经功能的，如果患者心态上调整好，以积极健康的心态去面对的话，是能够让人们的脊髓炎得到更快速恢复。心态好才能让人们的机体能力更加的旺盛，对人们的病情是非常有利的。
患上了脊髓炎，是会影响到人们的日常生活的。此病会造成人们身体的运动功能出现障碍，病情严重将会造成人们瘫痪，产生的后果是非常大的。所以，大家在生活中要学会及时的去预防好此病。那该怎样减少出现脊髓炎呢?
一、多使用一些膳食纤维食物。人们通过食用这些食物来防止肌肉萎缩，增强人们身体的肌肉含量，对肌肉功能的力量提升是有着很大帮助。通过调理好饮食，是能够减少出现此病机率。
二、加强营养。大家在生活中要注意好自己的营养补充情况，要防止好肌肉萎缩的出现。人们可以适当的增加一定的蛋白质，来增加咱们的肌肉含量，对脊髓炎进行一定的预防。
脊髓炎的出现是会影响到人们的肌肉和身体的整个神经功能，给大家的身体健康带来了很大折磨。很多患者出现的此病，心态上都会有一定的变化，会伴有一定的忧虑。这个时候要学会及时的去调整调整好自己的心态，来更好的去应对脊髓炎。