人生低谷也要看时间段的，不同时间段的低估走出来的方法和心态也不同，不过不管哪种，只要你能够不自卑养成一颗强大的心，不去羡慕别人明白自己的道路，你就一定能走出来。具体点就是先锻炼身体，然后作息调整好，多看下正能量的东西，做事时认真点，不过要坚持下来才能见成效，如果你半路放弃可能你要在这个低谷待很久。
每个人都会有人生低谷，每个人调整方式也不一样。
尽量保持心态稳定
听听欢快的音乐。
可以多和朋友一起出去参加社交活动，比如KK歌之类。
可以去爬爬山，多运动或是出去旅游。
做事情，不要让自己总现在情绪和思考中，在做事情的过程中你慢慢就会调整好你的心态了
不是要你做事情就是一直在家洗碗，你可以出去和朋友上哪玩玩，聊个天什么的，很多事情可以做
看看一些残障的励志事例，你会觉得你不是很惨
多和开朗的人在一起 尽量少一个人待着 就算一个人也不要让自己安静下来。 找事情做 读书 给自己充电
先暂停生活节奏，既然是低谷迷茫了就先让自己停下来，思考吧！
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024