衡量中年人心理是否健康，有以下几条标准：(一)感觉、知觉良好
人的心理活动认识事物都是从感觉、知觉开始的。视、听、嗅、触均应正常，知觉事物不发生错觉。(二)记忆良好
能记住重要的事情，不要人经常提醒。但不能要求自己彳十么都能记住。有些事情遗忘了是正常的现象。(三)思维敏捷
思维能力和表达能力比较强，说话不颠三倒四，分析问题、解答问题清楚明了。(四)有比较丰富的想像力
善于用想像鼓舞他人，用想像为自己设计一个愉快的奋斗目标，并鼓励自己为之奋斗。(五)情感反应有度
情感反应要有分寸，不轻易冲动，不常常忧郁，不事事紧张。不麻木不仁。能常乐，能制怒，经得起欢乐，也能经得起悲痛。(六)人际关系和谐
对人宽对己严，乐于帮助别人，尊重别人，才能在处理各种人际关系中，充满愉快和满意的心境。(七)学习能力始终不衰
应坚持学习一种以上新知识和新技能，培养或掌握多项正当的兴趣和爱好，并经常为之而忙碌。(八)有自知之明
能客观、正确地认识自己，能自觉地用理智控制自己，这是心理成熟的最高标志
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